(English summary below) Door Zahra | Wanneer het om gezonder eten gaat, gaat het vaak niet mis bij de hoofdmaaltijden, maar bij de snacks tussendoor. Met de volgende vier eenvoudige tips kun je hier bewust wat aan doen. 1. Voorbereiding is het halve werkAls je je goed voorbereidt, zorg je er op die manier voor…Continue reading 4 eenvoudige tips om gezonder te snacken
Tag: Mindful eating
Ramadan | 5 simple ideas on what to eat for Iftar
(Nederlandse versie onderaan) By Zahra | During the fasting month of Ramadan, Muslims are allowed to eat from dusk till dawn. The meal consumed before fasting, typically just before dawn, is called Suhoor. The meal that serves to break the fast, which is after sunset, is called Iftar. As Muslims only have a few hours…Continue reading Ramadan | 5 simple ideas on what to eat for Iftar